Защо ни е необходим минералът магнезий?
Магнезият е един от най-богатите минерали в тялото. Magnesium oxide помага на стотици процеси, за да функционира правилно. Магнезиев оксид допринася за синтеза на протеини и е от съществено значение за клетъчното деление и здравето на костната система и зъбите. Микроелементът Магнезий е от ключово значение за стабилната мускулна функция, включително и на сърдечния мускул, подкрепа на нервната система и регулиране на електролити, които помагат баланс на количеството вода в тялото си.
Какви са предимствата на Магнезиев Оксид?
- Магнезий елементът допринася за изграждането на здрави кости и зъби;
- Магнезият е отговорен за намаляване на умората;
- Подходящ е за вегетарианци и вегани.
Функции на магнезиев оксид
- Допринася за електролитния баланс;
- Отговорен е за нормалната енергия, която създава метаболизмът;
- Насърчава правилното функциониране на нервната система.
Какво е необходимо да знаем за Магнезиев оксид?
Магнезият е много важен за здравето на костите и зъбите. Всъщност, минералът Магнезий може да се открие предимно в костите. Магнезиевият оксид е известен със стимулиране на калцитонинът, отговорен за поддържането на силните кости, като абсорбира калция от кръвта и го насочва към костите.
Елементът Магнезий присъства също и в други тъкани като мускулите и ставите. Минералът е от изключителна полза за нормалната мускулна функция, което е от голямо значение за свиването и отпускането на сърцето. Magnesium също така работи като по естествен начин блокира на калция, което предизвиква мускулни контракции и помага на клетките да се отпуснат.
Друго важно свойство на Магнезиет е метаболитното освобождаване на енергия, което е от решаващо значение в много други телесни процеси, като например нервната система.
Какви източници на Магнезий познаваме?
Повечето магнезиеви храни са растения. Някои от най-добрите източници на магнезиеви храни са:
- тиквени семки;
- ядки като бадеми, кашу и фъстъци;
- соеви продукти, като соево мляко и сирене;
- спанак;
- бобови растения като едамамам и черни зърна, пълнозърнести храни, кафяв ориз и киноа, банани и авокадо.
Няколко думи за компанията „Холанд и Барет“
Продуктите Holland & Barrett са обект на критично строги изисквания за осигуряване на качеството. Компанията гарантира за най-доброто качество на хранителни добавки, които могат да се закупят.
Отзиви
Все още няма отзиви.