Цистеинът е полуесенциална аминокиселина. Нашето тяло може да я произвежда от аминокиселините метионин и серин, докато се храним с храни като птиче месо, млечни продукти, яйца и бобови растения.
N-ацетил цистеин (NAC) е допълнителна форма на цистеин, която е известна със своите здравословни ползи. Приемът на достатъчно количество NAC ще осигури на тялото ви редица ползи, най-важната от които е създаването на глутатион.
Глутатионът е антиоксидант, който нашите тела могат да произвеждат сами, когато са здрави и във форма. Редица фактори, обаче, могат да попречат на тялото да произвежда глутатион. Ето защо е важно да си осигурим достатъчно количество от него.
Консумирането на адекватни количества цистеин и NAC е важно по различни здравословни причини. Тези аминокиселини помагат и при хронични респираторни заболявания, проблеми с плодовитостта и здравето на мозъка.
Ето защо N-ацетил цистеин е толкова важен и как да го приемате под формата на хранителна добавка.
Важен елемент за образуването на глутатион
Едно от нещата, които правят NAC толкова важен, е ролята му в производството на антиоксиданти. Заедно с още две важни аминокиселини NAC е необходим за създаването на един от най-важните за организма антиоксиданти. Той помага за неутрализирането на свободни радикали като по този начин предотвратява увреждането на клетките.
Помага за детоксикацията и се грижи за здравето на бъбреците и черния дроб
Детоксикацията е изключително важна, ако искате да имате здраво тяло. Изхвърлянето на токсини и ненужни вещества от организма ви се осъществява с помощта на бъбреците и черния дроб. Ето защо е важно да ги поддържате здрави. Приемът на NAC се грижи за здравето на тези два важни органа.
Помага при респираторни заболявания
NAC има силата на антиоксидант и отхрачващо средство. Ето защо е изключително подходящ при хора, страдащи от респираторни заболявания. Освен това, N-ацетилцистеин може да намали възпалението в белите дробове и бронхиалните тръби.
Как да приемате N-ацетил цистеин?
Ако искате да приемате NAC, добре е да знаете, че е важно да не приемате повече от 2 капсули дневно, както и да не приемате 2 капсули едновременно. NAC се приема два пъти дневно по една капсула, а ако пропсунете доза, не наваксвайте, а просто продължете на следващия ден. NAC от Now Foods е хранителна добавка и не може да замести пълноценното, разнообразно меню.
Отзиви
Все още няма отзиви.