Омега 3 / Omega 3 рибено масло с вкус лимон Now Foods – 200 ml

Ако се интересувате от здравословно хранене, то значи знаете колко важни са Омега – 3 мастните киселини за здрав и силен организъм. Но знаете ли как да си ги набавите с храната? Какво е количеството Омега – 3, от което се нуждаете всеки ден, за да бъдете здрави? 

Ето какво трябва да знаете на кратко за омега – 3 и как да я включите в ежедневието си под формата на течна, хранителна добавка. 

Накратко за омега – 3

Омега-3 е семейство мазнини, известни със своите многобройни ползи за здравето. Омега-3 мазнините могат да бъдат открити в няколко различни форми: 

Ейкозапентаенова киселина (EPA) – бори се с възпалението на тялото, грижи се за доброто настроение и отговаря за произвеждането на определен вид химикали, наречени ейкозаноиди.

Докозахексаенова киселина (DHA) – грижи е за здравето и развитието на мозъка, както и за нормалното протичане на процесите в него. 8% от мозъчното легло е образувано от тази мастна киселина.

Алфа-линоленова киселина (ALA) – Мастна киселина, която човешкият организъм използва, за да образува енергия. 

Здравословни ползи от омега – 3

Омега – 3 са известни със своите многобройни и разнообразни ползи за здравето, сред които: 

• Образува жизненоважна част от клетъчните мембрани;
• Подпомага психичното здраве и добро настроение;
• Грижи се за здравето на сърцето;
• Подпомага отслабването и поддържането на здравословно тегло;
• Намалява възпалението в тялото;
• Подпомага развитието на мозъка при бебета и деца;
• Насърчава здравето на мозъка.

Омега – 3 в течна формула с вкус на лимон

Ако искате да приемате омега – 3, течната формула на Now Foods е един от най-лесните начини за това. Тя е с освежаващ вкус на лимон, лесна за прием и подходяща за всички  членове на семейството. В течна формула, организмът усвоява по-бързо ценните, хранителни вещества и забелязвате резултат след кратък прием на продукта. 

Как да приемате Омега – 3 с вкус на лимон? 

Приемайте по една доза дневно с храна, за максимално добър ефект и бързо усвояване. Не приемайте повече от опредлеената дневна доза и не използвайте като заместител на разнообразното, здравословно хранене.