Знаете ли кой е един от най-известните източници на Омега -3 мастни киселини? Рибеното масло. То е един от най-бързите и лесни начини да осигурите на тялото си нужното количество мастни киселини. Но защо те са толкова важни? Редовно приемани, Омега – 3 мастните киселини помагат на организма като:
- Се грижат за нормалната функция на мозъка и нервната система;
- Осигуряват полезни вещества за здраво сърце и кръвоносни съдове;
- Правят кожата, косата и ноктите красиви и здрави.
Ако искате да осигурите на тялото си нужното количество Омега-3, можете да го направите с помощта на храната или чрез правилните хранителни добавки. Приемайте редовно храни като мазна риба, морски дарове, ленено семе и други. Но, ако често не можете да се храните пълноценно или не обичате риба и морски дарове, приемът на Омега-3 под формата на хранителна добавка е едно от най-добрите решения.
Ето как да изберете Омега-3 и как да приемате продукта под формата на хранителна добавка от Natrol.
Как да изберете Омега-3?
Ако искате да дадете на тялото си полезните мастни киселини, убедете се, че продуктът съдържа два от трите вида омега-3: EPA и DHA. Те са много важни за тялото и са най-често срещани в рибата и морските дарове.
Какво е правилното количество Омега-3, което трябва да приемате?
Убедете се, че хранителната добавка, която приемате, има поне 1000 mg. Омега -3. Продуктът от Natrol съдържа 1200 mg. Омега-3 за вашето здраво и красиво тяло.
За кого е подходящ приема на Омега-3 мастни киселини?
Приемайте редовно хранителна добавка Омега-3, ако:
- Искате да се погрижите за здравето на косата, кожата и ноктите си;
- Имате сърдечни проблеми или предразположеност към такива;
- Подложени сте на силен стес;
- Страдате от депресия или тревожност;
- Спортувате редовно и искате да стопите мазнини за сметка на натрупване на мускулна маса.
Как да приемате рибеното масло от Natrol?
Приемайте по една капсула от продукта 2 пъти дневно, за да осигурите на тялото си 1200 mg. Ценни Омега -3 мастни киселини.
Отзиви
There are no reviews yet