Ролята на пробиотиците в човешкото тяло
Честата употреба на антибиотици уврежда чревната микрофлора в организма. Освен, че атакуват болестотворните бактерии, антибиотиците довеждат и до намаляване на полезните такива и това отслабва имунитета. Полезните бактерии са изключително важни за правилното протичане на процесите на храносмилане и ефикасността на имунната система. Поддържането на здравословна концентрация на тези приятелски настроени микроорганизми в тялото намалява риска от възникването на инфекции и смущения в стомашно-чревния тракт, като диария, възпаления на червата и улцерозен колит.
Пробиотиците са хранителни добавки, съдържащи живи микроорганизми в подкрепа на организма след употребата на антибиотиците. След влизането им в тялото пробиотичните бактерии се колонизират върху чревната мукоза и произвеждат жизненоважни ензими и биологични продукти. Тези микроорганизми са млечно-кисели бактерии, които се грижат за стомаха и червата и освен това изпълняват множество функции за здравето на организма ни. Някои от многото положителни въздействия, които имат върху човешкото тяло са:
- Инхибират ангиотензин-конвертиращия ензим и оказват положително действие при артериалната хипертония;
- Нормализират нивата на холестерола като предпазват от заболявания на сърцето;
- Увеличават нивата на всички витамини от група В, и особено В12;
- Укрепват имунната система и организма като цяло.
Кога да приемаме пробиотици
Много често пробиотиците се прилагат в комбинация с антибиотик, като неутрализират неговия вреден ефект за организма. Те са ценни помощници за подсилване на имунната система по време на грипния сезон и спомагат тя да се справи при възникнали инфекции и простудни заболявания
Хора, които имат лактазен дефицит и не могат да разграждат млечната захар, поради недостига на ензима лактаза. Млечно-киселите бактерии са източник на ензими, които я разграждат и спомагат да се усвои организма.
При проблеми с храносмилането и наднормено тегло както и диабет тип 2. Поради приема на храна, съдържаща повече мазнини и по-ниско съдържание на полезни вещества болестотворните организми в чревната флора се увеличават, което е причина за проблеми с теглото и развитието на диабет.
