Кръвна захар

Какво е кръвна захар

Всички познаваме усещането за прилив на енергия след особено богато на захар хранене или енергийна напитка. Настъпва кратко усещане за хиперактивност, последвано бързо от рязък спад, онова добре познато изтощение, което е сигнал, че бързата енергия е употребена. Ако това ви звучи познато, значи вече сте изпитвали ефекта, който захарта може да има върху нивата на енергия. Но знаете ли всъщност колко усилено трябва да работи тялото ни, за да поддържа всичко в баланс и как усърдно се опитва да регулира кръвната захар?

Кръвната захар или глюкозата е основната захар, която се намира в кръвта ви. Тя идва от храната, която ядете, и е основният източник на енергия на тялото, като друг източник на енергия са кетоните.

Глюкозата може да се преработва при достатъчно количество инсулин - необходимият хормон за поддържане на нормални нива на глюкоза и избягване на резки скокове в нивата ѝ. Това е изключително важно за поддържане на нормално тегло, понижаване на риска от сърдечно-съдови заболявания, невродегенеративни процеси и други здравословни проблеми.

Защо трябва да се контролира

Контролът на кръвната захар е важен по две основни причини. На теория хората трябва да поддържат кръвната захар в здравословни граници, но консумацията на богати на въглехидрати храни и напитки води до повишаване на кръвната захар. 

В случай, че имате диабет, най-доброто нещо, което може да направите, за да предотвратите усложнения, е да приложите мерки за контрол на кръвната захар. Усложненията на диабета включват увреждане на нервите, бъбречни заболявания, кожни заболявания, сърдечни заболявания и други.

Контрол на кръвната захар

Един от ефективните способи е да се научите да следите приема на въглехидрати от храните, както и на мазнините. Необходимо е да се пие достатъчно количество вода според теглото и пола, да не се пропуска ежедневната 30-минутна разходка и тренировка, да се ограничат джънк храните и напитките. Увеличаване приема на фибри също може да бъде от полза, както и осигуряването на някои продукти и вещества в менюто като Витамин Д, Омега-3 мазнини, Магнезий, Псилиум хуск, Канела, Алфа-липоева киселина, Хром, Берберин и други.

Виж повече ▼
Изглед решетка:
100% Цейлонска Канела Cvetita Herbal - 80 капсули
(0)
29.00 лв.

Цейлонска канелаИзвлича се от дърветата Cinnamomum или по-точно от вътрешността на тяхната кора. Канелата е известна още от древни времена и е една от познатите подправки по света. Защо да изберем Цейлонска канела?Цейлонската канела се различава по няколко основни свойства от обикновената канела, която е по-масово разпространена и на по-ниска ..

ALA / Алфа липоева киселина OstroVit - 90 таблетки
(0)
38.95 лв.

Какво знаем за ALA?Алфа липоевата киселина, често срещана под съкращението ALA или под името Ацетат заместващ фактор е естествена мастна киселина, която е изключително важна за здравето на човек. Тя е широко известна със силните антиоксидантни свойства, които притежава. Счита се дори, че те са по-ефикасни от тези на Конзим Q10, витамин Е и витамини..

BCAA 2:1:1 10/Ten Cvetita Herbal - 30 капсули
(0)
15.00 лв.

Какво всъщност са аминокиселините?Аминокиселините участват в огромна част от биохимичните процеси в организма. Това ги прави от голямо значение за всеки един нас. Основно те са 20 на брой. Повечето се произвеждат от нашето тялото самостоятелно, но други – есенциалните или още незаменимите – ние сами не можем да синтезираме. BCAA са част от тези есе..

BCAA 8:1:1 Zero BIOTECH USA
(0)
45.00 лв.

Запознати ли сте с формулата BCAA 8:1:1?BCAA е формула, която открива своето приложени в сферата на спортуващите и трениращи. Тя комбинира едно перфектно съотношение, което извлича максимални ползи за тялото и организма в направление за:забързване на процеса по изграждане на чиста мускулна тъкан;по-ефективно и здравословно възстановяване след прове..

REDS BIOTECH USA - 30 Дози
(0)
33.00 лв.

Какво представлява хранителната добавка Reds от Biotech USA?REDS Drink Powder витаминно-минерален комплекс, който е изграден на базата на важни минерали и витамини за човешкото тяло и е със съдържание от 57% на плодов концентрат. Съдържа още добавени екстракти от различни видове чайове. Тази диетична хранителна добавка се предлага под формата на пр..

Super Extreme Burner Cvetita Herbal - 100 капсули
(0)
69.00 лв.

Всички активно спортуващи имат необходимост от прием на продукт, който да подсилва организма при натоварването от тренировките. Какво съдържа Super Extreme Burner Cvetita Herbal?В Super Extreme Burner Cvetita Herbal заедно работят мощен комплекс от съставки, който активизира бързото изгаряне на мазнини и преобразуването им в енергия, подпомага..

Super Fat Burner BIOTECH USA - 120 Таблетки
(0)
36.00 лв.

Super Fat Burner за по-лесно отслабванеSuper Fat Burner 120 таблетки от Biotech USA е комплексен продукт с внимателно подбрано съдържание. Ако желаете да свалите няколкото излишни килограма и да премахнете неприятните мазнини, този продукт е създаден специално за вас. Понякога при провеждане на лека тренировъчна програма и нискокалорична диета, нас..

Ulisses Shaper BIOTECH USA - 90 Капсули
(0)
48.00 лв.

Ново поколение фет бърнър Ulisses Shaper 90 Caps от Biotech USAФормулата на Ulisses Shaper е създадена със специално съдържание на подбрани вещества, които да предложат супер мощен и ефективен резултат при прием. Самата добавка е предназначена за премахване на излишните килограми и за стимулиране на отслабването при провеждането на тренировки и дие..

Алфа липоева киселина / Alpha Lipoic Acid ALA 600 mg OstroVit - 90 таблетки
(0)
38.95 лв.

Какво представлява ALA?ALA е съкращението на Алфа липоева киселина или още Ацетат заместващ фактор. Това е естествена мастна киселина, която е може би една от най-силно изявените антиоксиданти, които са откривани в полза на човешкото здраве. Нейните свойства са по-значителни дори от тези нa витамини B и E и дори на CoQ10. Тази киселина може да се н..

Астаксантин / Astaxanthin 4mg Now Foods - 60 Вега меки капсули
(0)
55.00 лв.

Какво знаем за Астаксантин 4мг от Now Foods?Астаксантин е антиоксидант, който може да бъде с натурален или синтетичен произход. Той е пигмент, който отговаря за червения цвят. Това автоматично го причислява към групата на каротеноидите. При създаването на добавки с натурален произход, Астаксантинът се извлича от микроводорасли, скариди и крил.За ра..

Бял трън / Milk Thistle BIOTECH USA - 60 Капсули
(0)
20.00 лв.

Ползите от Бял трън за човешкия организъмКапсулите Milk Thistle 60 броя от Biotech USA се създават на базата на извлечен екстракт от растението бял трън. Те са натурален продукт, който оказва благотворно влияние върху тялото при прием. Белият трън е растение, което има редица положителни свойства върху човешкия организъм, като най-изявените такива ..

-11%
Ванадил сулфат / Vanadyl sulfate 10 mg HAYA LABS - 100 Tаблетки
(0)
25.00 лв. 28.00 лв.

Какво представлява Ванадил сулфат 10 mg?Ванадият във Ванадил сулфат е микроелемент, който се извлича специално за хранителни добавки и се съдържа в определени видове морски дарове, соята и някои видове гъби. Неговите свойства за мускулите са забелязани от активни спортисти и ето защо днес се приема основно от бодибилдъри и спортуващи.Свойствата на ..

Витамин D3 1000 IU NOW - 180 Меки капсули
(0)
25.00 лв.

Каква е базовата роля на Витамин D3 в тялото?Основната работа на D3 витамин е да способства по-голямото натрупване на особено необходимия калций в костите. Така се осигурява нужното количество костно вещество и здравина на цялата костна система. Витамин D3 също така минимизира риска от заболяванията остеопороза и рахит, грижжи се за бързото за..

Детокс / Detox VITAL CONCEPT - 60 Вега капсули
(0)
34.20 лв.

Незабавен Детокс за тялото със силно антиоксидантно действиеVital Concept се грижи за вашето здраве. Тази марка висококачествени немски продукти предлага хранителни добавки, съдържащи единствено натурални съставки, така че на вашето тялото да се осигури максимална подкрепа и защита. Detox капсули представлява богат комплекс от вещества, включително..

Диабексин / Diabexin Biotica 100 ml
(0)
49.00 лв.

Диабексин на Biotica - за нормализиране на кръвната захарДиабексин е билкова тинктура, която се създава на базата на 100% натурални продукти и е адювант. Това са нов клас продукти, чиято натурална основа спомага за лекуване и профилактика на човешкия организъм, без да се налага прием на лекарствени продукти. Формулата е създадена от специалисти и е..

Завинаги / Forever VITAL CONCEPT - 60 Вега капсули
(0)
42.20 лв.

Immune Booster Forever - най-добрата 100% био добавка за имунната системаVital Concept е марка хранителни добавки, произведени в Германия. Тяхното съдържание се подбира внимателно, така че едновременно да ви предложат:100% натурални съставки;100% гарантирано полезно действие върху организма;100% високо качество без глутен, лактоза, ГМО.Immune Boost..

Изчерпан
Зелен чай фокус BIOTECH USA - 90 Капсули
(0)
22.00 лв.

Зелен чай със специално създадена формулаСвойствата на зеления чай са открити още от древни време и се използват и до днес в различни направления. Това лечебно растение се превръща в мощна и изключително често използвана билка, която редовно консумираме под формата на билков чай и като освежаваща напитка. В същото време от него се извличат екстракт..

Имуниксин / Immunixin BIOTICA - 100 ml
(0)
49.00 лв.

Имуниксин за здравето на имунната системаЕдна от най-значимите и важни системи, за която трябва да се грижи човек, това е имунната система. Тя отговаря за естествените защитни сили на тялото и борбата му с различни болести, вируси, бактерии, инфекции и всякакъв тип заболявания. Влошеното здраве на имунната система може да доведе до развитието на бо..

Коензим Q10 Комплекс / CoQ10 Complekx AquaSource - 30 Капсули
(0)
90.00 лв.

Комплекс CoQ10, хром и Суперхрана* AquaSource водораслиКоензим Q10 е универсален антиоксидант, който се образува по естествен път в клетките на човешкото тяло. Не винаги обаче неговите нива са достатъчни за прочистването на тялото от натрупващият се оксидативен стрес в клетките и за пречистването от вредните токсини и вещества. CoQ10 се грижи за но..

Коластра 500mg NOW - 120 Капсули
(0)
65.00 лв.

Коластрата и нейното въздействие върху организмаКоластрата е страхотен естествен имуностимулант, който подкрепя здравето и имунната система на човешкия организъм. Тя въздейства в широк аспект и върху важни системи и тяхната работа. Коластрата е вещество, което се извлича от първото мляко на майката. Поради тази причина е богато на вещества и антите..

Показани 1 от 20 | 37 (2 Страници)