Ако се храните здравословно и искате да подсилвате здравето си с помощта на т.н. супер храни, то най-вероятно сте чували за спирулината и нейните многобройни ползи за здравето на човека.
Спирулината е естествен прах от „водорасли“ (цианбактерии), известен с изключително високото съдържание на хранителни вещества, сред които:
- Протеини;
- Антиоксиданти;
- Витамини и минерали.
Спирулината, която идва от природно чисти източници, има славата на един от най-мощните хранителни източници, познати на човека.
Това, което прави спирулината толкова ценна, е че тя се състои от голямо количество протеини и незаменими аминокиселини. Тя е препоръчителна хранителна добавка за всички, които не консумират месо или продукти от животински произход, заради високото съдържание на естествено желязо.
Високата концентрация на тези елементи прави спирулината идеална за бременни жени, хора, които са преминали операция, и във всички случаи, в които имате нужда от подсилване на имунната система.
Спирулината е най-богатата на вещества храна в света
Въпреки че не може да се похвали с най-приятния вкус на света, спирулината е известна като най-богатата на хранителни вещества в света. Това я прави една от най-известните и желани супер храни за всички, които искат да поддържат своето здраве. Спирулината е с високо съдържание на:
Протеин
Ако искате да увеличите ежедневния прием на протеин, без да се налага да се тъпчете с различни храни, спирулината може да помогне. Тя е изключително богата на този елемент, а протеинът в спирулината е с ниво на усвояване от организма между 50-61%.
Витамин B1
Наричан още тиамин, този витамин се грижи за правилното усвояване на мазнините и протеините. Той повишава нивото на енергия в тялото, грижи се за очите, мозъка и нервната система.
Желязо
Спирулината е чудесен източник на желязо, подходящ за онези, които не приемат достатъчно от този елемент с храната. Нещо повече, желязото, съдържащо се в спирулината, е форма, която се усвоява лесно докато щади храносмилателната система.
Калций
Знаете ли, че в спирулината има 26 пъти повече калций, отколкото в млякото? Тя е чудесен източник на този елемент за всички, които искат да се грижат за здравето на костите си, без да се налага да посягат към мляко и млечни продукти.
Как да приемате спирулина от Now Foods?
Тъй като спирулината е супер храна, достатъчно е да приемате само една капсула дневно по време на хранене, за да се радвате на нейните здравословни ползи.
Отзиви
There are no reviews yet