Колко е важен Цинкът за човешкото тяло
Понеже цинкът влиза в състава на молекулата ДНК и множество биологични ензими, той косвено играе роля за изключително важни функции в организма. Необходим е за обмяната на въглехидратите, белтъците, липидите и нуклеиновите киселини. Играе важна роля в процеса на репликация (удвояването на молекулите ДНК в точно копие при предаване на генната информация на поколенията), Участва също и в клетъчната диференциация- процесът на обособяването на клетките с различни специфични функции и групирането им в отделните органи и системи. Цинкът участва и също при имунната система като активира т.нар. Т-хелпери (Т-лимфоцитите), чиято функция е секрецията на цитокини, в което се изразява имунния отговор при инфекции. Макар, че цинкът няма преки антиоксидантни свойства, той засилва активността на антиоксидантните ензими , с което косвено играе роля при предпазването на клетките от свободните радикали.
Дефицитът на цинк може да причини различни кожни проблеми като акне и екземи, косопад, загуба на апетит и раздразнение, проблеми със растежа и развитието на организма, нередовен менструален цикъл при жените и намаляване на сперматогенезата при мъжете. Също така се отслабва имунитета и засилва предразположеността към вирустни инфекции.
Ползите от приема на Цинк цитрат
- Благоприятства костната регенерация и спомага за правилния растеж и развитие;
- Нужен е за клетъчното делене, синтеза на протеините и репликацията на ДНК;
- Необходим е за нормалната функция на щитовидната жлеза, участвайки в превръщането на тироксин в трийодтиронин;
- Засилва имунния отговор при инфекции и стимулира имунната система;
- Засилва активността на някой ензими с антиоксиданто действие, предпазвайки клетките от оксидативен стрес;
- Участва в синтеза на колаген за здрава кожа, коса и нокти;
- Има отношение при репродуктивната система като засилва потентността при мъжете;
- Поддържа нормалното зрение.
Отзиви
There are no reviews yet