Витамините В комплекс и В12 на марката Холанд и Барет представляват хранителна добавка под формата на таблетки, предназначени за поддържане на енергията и намаляване на умората в организма. Таблетките B-Complex and B12 са подходящи за прием от вегани и вегетарианци.
Какво трябва да знаем за Vitamin B-Complex и B12?
Комплексната форма на витамин В съдържа комбинация от витамините:
- витамин B1 или т. нар. Тиамин;
- витамин B2 – Рибофлавин;
- витамин В3 или ниацин;
- витамин B12;
- протеаза.
Протеазата е ензим на храносмилателната система, спомагащ за протеинното разграждане.
Витамините от Б групата поддържат нормалната енергия, която се грижи за метаболизмът и се справя с умората. Витамин B12 допринася за естественото възпроизвеждане на червените кръвни клетки, метаболизмът на хомоцистеин и участва в процеса на клетъчното делене.
Предимства на Витамин В комплекс:
- Витамин B – комплекс и витамин B12 представляват комбинирана хранителна добавка;
- Витамините от Б групата допринасят за енергията, добрият метаболизъм и намаляването на умората;
- Подходящ за вегани и вегетарианци;
- B – комплексна форма витамини са водоразтворими;
- Имат облекчаващо действие над проблеми с кожата като псориазис, екзема или акне;
Какви са свойствата на витамин Б12?
- B12 се грижи за производството на червени кръвни тела;
- В12 се грижи за нормалния хомоцистеин.
За кого е важен приема на vitamin B12?
- За жените по време на бременността, които трябва да комбинират Витамини B12 и B9 или т.нар. фолиева киселина. Това съчетание се грижи за намаляване на риска от развитие на дефекти на гръбнака или на централната нервна система при неродените бебета;
- За 50 годишните, при които абсорбирането на витамин B12 става по – трудно с храната. Поради това е необходимо допълнителен прием на синтетичен витамин B12;
- За вегетарианците се увеличава необходимостта от допълнителен прием на синтетичен Витамин B12, защото естественото съдържание на витаминът е в месото и млечните продукти.
Кои са естествените източници на Витамин В12?
- месо, риба и млечни храни;
- зърнени закуски и варива, с добавено количество на витамин В12;
- обогатени растителни млека с витамин В12.
B12 витаминът е един от многото видове витамини, отговорни за шепа ежедневни функции.
Тялото ни е в състояние да възпроизвежда самостоятелно витамин В12 и е способно да го задържи за по – дълъг период от време. Витамин B12 помага на организма по редица различни начини, най-вече чрез подкрепата на нервната система и производството на червени кръвни клетки.
Отзиви
Все още няма отзиви.