Приемът на вит. Д е от изключителна важност за организма ни, особено през зимните месеци. Когато се излагаме на слънце, тялото ни усвоява този важен витамин през кожата. Но, когато навън е мрачно, или когато използваме много слънцезащитна козметика, или прекарваме много време вътре, синтезът на този витамин не е достатъчен. Появяват се различни състояния като:
- Отслабен имунитет;
- Повяхнала кожа с уморен вид;
- Лошо настроение и дори депресивни състояния.
Затова и редица специалисти препоръчват допълнителен прием на витамин Д, под формата на добавки. На пазара може да откриете витамин Д както под формата на капсули, така и в течна формула, като продукта на Nature’s way.
Течната формула на Витамин D3 осигурява бързо усвояване от организма, попълване на възможни дефицити и удобство при приема от всички членове на семейството.
Защо е важен витамин Д?
- Витамин Д подпомага усвояването на калция от организма, което е важно за доброто състояние на костите и зъбите ни.
- Под формата на добавка, витамин Д се използва за превенция на рахит при бебета и малки деца.
- „Слънчевият витамин“ ни е необходим и при поддържане на защитните сили на организма. Допълнителният прием на този витамин подпомага имунната система.
- Витамин Д е важен и за функциите на нервната система, а оттам и за поддържане на доброто ни настроение през тъмните и студени месеци. Практика в скандинавските страни е редовният прием на витамин Д.
- Специалистите препоръчват витамин Д в борбата срещу депресивните състояния, хронична умора, проблеми с костите и др.
За кого е подходящ приема на витамин Д?
Ако се чудите дали да приемате витамин Д под формата на добавка, ето няколко причини да го направите:
- Имате доказан с изследване дефицит на витамин Д;
- Често се разболявате, имунитета ви е отслабен;
- Често се улавяте в лошо настроение, без настроение, апатични.
Как да приемате течен витамин Д?
Може да се приема по 2.5 мл от течността директно от мерителната лъжичка или разтворен във вода или друга течност.
Отзиви
There are no reviews yet