Витамин В1 Тиамин / Vitamin B1 Thiamin Swanson – 250 капсули

Витамини от група В са изключително важни за метаболизма, енергийните нива и правилната функция на сърцето и мозъка. Витамин В1, наричан и тиамин, е необходим всекидневно на организма ни, за да поддържа здравето на тъканите и нервната система. Ако искате да дадете на тялото си достатъчно количество витамин В1, можете да го направите с помощта на продуктът от Swanson. Ето какво трябва да знаете за него и как да приемате витамина под формата на капсули.

За тиаминът отблизо

Като всички витамини от група В, тиаминът е водоразтворим, което означава, че трябва да поддържаме нивата му чрез диетата си. Непълноценната диета или специалната такава – вегетарианци и други хора, които не консумират месо, могат да доведат до дефицит на витамин В1. От липса на този важен витамин, който участва в изгарянето на въглехидратите и превръщането им в глюкоза, могат да страдат и хора със зависимост към алкохол, хора с хранителни разстройства и др. Затова е важно да потърсим и алтернатива в лицето на хранителни добавки.

Как да разберете, че страдате от дефицит?

Обикновено, дефицитът на който и да е витамин се изразява в първоначални леки симптоми, които се засилват с времето, ако не се предпиремат мерки. Дефицитът на витамин В1 е рядко срещан и най-често засяга хора, които страдат от затлъстяване, често приемат алкохол или имат болест на Крон. Ако сте от тези хора, добре е да предприемете мерки, ако:

• Забележите, че ви е трудно да се концентрирате и често забравяте;
• Започнете да се чувствате отпаднали и без енергия;
• Започвате да губите апетит.

Какви са ползите от приема на витамин В1?

Редовният прием на витамин В1 ще ви помогне да:

• Имате повече енергия и да се чувствате силни и жизнени;
• Подобрите паметта и концентрацията си;
• Се погрижите за здравето на очите си;
• Се погрижите за младостта и красотата на тялото си;
• Имате здрава храносмилателна система.

Как да приемате тиамин на Swanson?

Осигурете на тялото си достатъчно количество витамин В1 като приемате по една капсула дневно с много вода. Опаковката от 250 капсули е напълно достатъчна, за да ви стигне за повече от половин година прием.