Магнезий цитрат прах / Magnesium Citrate 200 mg Vegavero – 500 g

Магнезиев цитрат 400 mg, 500 g прах

Vegavero Магнезиев цитрат е прахообразна, лесноусвоима хранителна добавка, създадена да подкрепя мускулната функция, сърдечния ритъм и общия енергиен метаболизъм.

Формулата предлага чиста форма на магнезий, която е лесна за разтваряне и подходяща за хора, които предпочитат прием чрез напитка вместо таблетки.

Защо магнезиевият цитрат е предпочитан

Висока биологична наличност

Цитратната форма на магнезия е органично съединение с лимонена киселина и обикновено се абсорбира по-добре от някои неорганични соли.

Удобство при прием

Прахообразната консистенция позволява бързо разтваряне във вода и лесно регулиране на дозата според личните нужди.

Как действа магнезият в тялото

Подкрепа на мускулите

Магнезият участва във фазата на отпускане на мускулите и балансира ефекта на калция, което помага за координирани съкращения и бързо възстановяване след натоварване.

Регулация на сърдечния ритъм

Подпомага контрола на движението на калий и калций, което допринася за поддържане на равномерен пулс.

Роля в енергийния метаболизъм

Магнезият е необходим при синтеза и използването на аденозинтрифосфат, което означава, че подпомага енергийните процеси в клетките и общата издръжливост.

Влияние върху нервната система

Помага за нормализиране на нервните импулси и подобряване на общото психично здраве.

Електролитен баланс и съдов тонус

Като ключов електролит, магнезият работи в синхрон с натрий, калий и калций и участва в отпускането на гладките мускули на кръвоносните съдове, което може да подпомогне нормалното кръвно налягане.

За кого е подходящ продуктът

• За активно спортуващи, които търсят бързо възстановяване и поддържане на електролитния баланс.
• За хора с натоварен начин на живот, които искат подкрепа за енергията и нервната система.
• За вегани, тъй като продуктът не съдържа животински съставки.

Практически ползи и примери

При интензивни тренировки организмът губи минерали чрез потене и кратковременния недостиг на магнезий може да причини крампи или повишена умора.

Когато се приема редовно, магнезиевият цитрат може да улесни възстановяването и да подобри усещането за тонус през деня.

Според публикувани данни значителна част от хората в развитите страни не достигат препоръчителния дневен прием на магнезий, което прави добавката полезна за попълване на дефицити.

Състав и дозировка

Препоръчителна доза за възрастни над 18 г.: По ½ мерителна лъжица дневно (2.5 g), разтворена в 200 ml течност.

Възможни ефекти и взаимодействия

• Магнезиевият цитрат може да има слабителен ефект при чувствителни лица, особено при по-високи дози.
• Приемът може да взаимодейства с някои лекарства като антибиотици от групите тетрациклини, флуорохинолони и с лекарства за остеопороза, затова е препоръчително да се консултираш с лекар при комбиниран прием.
• Добавката не трябва да се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене.

Указания за употреба и съхранение

Разтваряйте дозата в 200 ml вода или предпочитана напитка и изпивайте след приготвяне.

Съхранявайте продукта на хладно и сухо място, далеч от пряка слънчева светлина и недостъпно за деца.

Не превишавайте препоръчителната дневна доза и се консултирайте с лекар при бременност, кърмене или хронични заболявания.

Производител и партиден номер

Производител: Vanatari International GmbH, Германия, Берлин.

Годност и партида са маркирани на опаковката.

Често задавани въпроси

Колко бързо се усеща ефектът?

Приемът на магнезий може да даде видими резултати за няколко дни до няколко седмици, в зависимост от степента на дефицит и индивидуалните особености.

Може ли да се комбинира с други добавки?

Магнезиевият цитрат може да се комбинира с други микроелементи, но е добре да се съобрази времето на прием и евентуалните лекарствени взаимодействия.
Magnesium Citrate 200 mg от Vegavero е висококачествен продукт за поддържане на нормалното състояние на мускулите, сърдечно‑съдовата система и процесите на възстановяване след натоварване.