Фолиева киселина / Methylofolian | Methyl Folate 5-MTHF Folic Acid 800 mcg OstroVit – 60 капсули, 60 Дози

Folic acid 800 mg от ostrovit представлява концентрирана хранителна добавка, която доставя витамин b9 в подкрепа на основните метаболитни процеси в организма.

Ключови свойства и ползи

Фолатите участват в синтеза на аминокиселини и нуклеинова киселина, което подпомага правилното делене и възстановяване на клетките.

Фолиевата киселина допринася за нормалния синтез на кръв и за метаболизма на хомоцистеина, като по този начин подкрепя сърдечното здраве в дългосрочен план.

Витаминът също помага за намаляване на усещането за умора и за поддържане на имунния отговор при хронични натоварвания.

Практически ползи от редовен прием

• Подпомага здрава функция на делящите се тъкани.
• Подобрява образуването на клетки на кръвта и защитата срещу анемия.
• Поддържа нормалните нива на хомоцистеин в кръвта.
• Може да намали чувството на хронична умора при недостиг.

За кого е особено препоръчителна добавката

Folic acid 800 mg от ostrovit е подходяща като допълнение за жени в репродуктивна възраст, за хора с ограничен прием на богати на фолати храни и за тези, които приемат лекарства, влияещи на метаболизма на витамин b9.

Особено важно е добавката при планиране на бременност и в ранните месеци от бременността, когато нуждите от фолати се увеличават за правилното развитие на плода.

Хранителни източници и защо добавките са полезни

Природни източници на фолати са тъмнозелени листни зеленчуци като кейл и спанак, бобови растения като леща и нахут, аспержи, цитрусови плодове и ядки.

Въпреки това, при съвременните хранителни навици и при някои здравословни състояния дневният прием от храната може да не покрива нуждите, поради което концентрирани добавки остават практично решение.

Примери на ситуации, в които добавката е от полза

• Жени, които планират бременност и искат да минимизират риска от неврални тубуларни дефекти.
• Лица със слабо усвояване на хранителни вещества или при диети с ограничени разнообразие и количество зеленчуци.
• Хора на хронична терапия с медикаменти като някои антиконвулсанти или метформин, при които може да се наблюдава намаляване на нивата на фолати.

Често задавани въпроси

Кога е най-подходящо да се започне прием?

За жени, които планират бременност, е разумно да започнат прием поне един месец преди зачеването и да продължат през първите месеци от бременността след консултация с лекар.

Може ли да се комбинира с други витамини?

Фолатите често се включват във формули с витамини от група b и с железни добавки, но комбинирането трябва да бъде съобразено с индивидуалните нужди и с лекарската препоръка.

Folic acid 800 mg от ostrovit е практичен начин да се осигури допълнителен източник на витамин b9, когато диетата не покрива потребностите или когато нуждите се увеличават поради здравословни или житейски обстоятелства.