Какво представлява Мелатонинът?
Мелатонинът всъщност е хормон в човешкото тяло, който все по-често се споменава през последните години. Той е пряко свързан и отговорен за заспиването ни вечер, като освен това спомага за поддържането на пълноценен и качествен сън. През последните години все повече хора страдат от нарушения във функцията на съня, като се оплакват от симптоми свързани с:
- трудно заспиване;
- продължително будуване;
- събуждане нощем;
- безпокойство по време на сън;
- недоспиване и изтощение;
- непълноценен и лек сън и много други.
Днешното забързано ежедневие и стресът, на който сме подложени се отразяват изключително негативно върху начина ни на почивка и върху възстановяването на организма. Пряко влияят върху количеството на Мелатонин, който се синтезира в организма. Обикновено най-високи са неговите нива точно преди заспиване, когато мозъкът трябва да подскаже на тялото, че е време за сън. Това обаче не винаги се случва, когато хормонът не е в достатъчни високи нива.
Защо да се възползвате от Melatonin 3mg на Now Foods?
Мелатонинът е не само хормон, който ще ви помогне да отпочинете добре и да се насладите на качествен сън. Неговата функция за тялото е доста по-широка, защото правилната почивка означава и правилно възстановяване на тялото и организма. Мелатонинът се характеризира още като „чист“ антиоксидант, който не просто помага на тялото да изхвърли свободните радикали, а и има блокиращо действие върху тяхното първоначално образуване. Неговите оптимални нива спомагат за нормално протичащите функции, като в частност хормонът участва в поддържането на оптимални нива на холестерол, кръвна захар, други важни хормони, кръвно налягане и т.н..
Неговото действие обикновено се отразява върху състоянието и пълноценната функция на имунната и нервната система. Всички сме наясно до какво може да доведе хроничното недоспиване и колко неприятни могат да бъдат симптомите, свързани с него.
Кои са най-често срещаните проблеми, свързани с непълноценният сън?
- Непълноценност, липса на тонус, енергия, сила.
- Повишена раздразнителност, нервност, възбуда.
- Натрупване на умора, апатични състояния, безразличие.
- Активиране на депресивни състояния, меланхолия, стрес.
- Повишаване на холестерола и на кръвната захар.
- Отслабване на имунната система и нейните сили.
- Натоварване на сърцето, мозъка и други системи.
- Отслабена концентрация и невъзможност за съсредоточаване.
- Липса на активност и намалена работоспособност.
- Увеличена възможност от появата на заболявания.
Отзиви
Все още няма отзиви.