Познавате ли достатъчно добре Витамин D3?
Витамин D3 е един от интересните витамини, заради начините чрез които можем да си го набавим.
- Единият е стандартен, чрез прием на храни, богати на Витамин D3, сред които се отличават краставиците, яйцата, млякото, морските дарове като миди и хайвер, някои видове риби, синьото сирене.
- Вторият начин е чрез излагането ни на преки и полезни слънчеви лъчи. По този начин тялото успява само да синтезира Vitamin D3.
Въпреки това виждате, че храните, които са богати на този витамин не присъстват често в традиционната българска трапеза, а при дългите работни часове в офиса и на закрито, особено през зимата, не винаги можем да си позволим здравословен престой на слънчева светлина.
Така приемането на Витамин Д3 като допълнителна хранителна добавка се превръща в страхотно решение за съвременния човек за контрол върху здравето и състоянието на организма.
Защо е важен този витамин за тялото?
Витамин D3 подобрява усвояването на важните вещества в тялото и особено на Калций и на Фосфор. Това се отразява пряко и върху здравето на косата, кожата, зъбите и ноктите, особено при подрастващи, деца и при напредване на възрастта.
Витаминът влияе пряко върху хормоналната дейност на организма и помага сравнително добре при стрес, депресия, умора, тревожност и т.н. Влияе нормализиращо върху производството на хормони в тялото и редуцира негативните симптоми.
Според различни проучвания през последните години има доказателства, че витамин Д3 може да се приема като средство за борба срещу диабет, склероза, бъбречни и чернодробни заболявания, хипертония и други болестни състояния.
Витаминът се грижи за нормализирането на холестеролните и глюкозните нива в тялото.
За кого е особено важен приемът на Vitamin D3 150 g от Biotech USA?
- При недостатъчно излагане на пряка слънчева светлина.
- За хора работещи целодневно в офис или нощни смени.
- За хоспитализирани лица и лица с открито някое от гореспоменатите заболявания.
- При затлъстяване и прекомерно натрупване на мазнини в тялото.
- При доказан дефицит на Витамин Д3 и като поддържащо средство.
Симптоми при недостатъчни нива на Витамин D3 в организма
- Болки в мускулните тъкани.
- Потъмняване или тъмни петна по кожата.
- Постоянно чувство на умора.
- Депресия, меланхолия, лошо настроение.
- Затлъстяване и внезапно качване на килограми.
- Отслабен имунитет и лесно разболяване на организма.
Отзиви
Все още няма отзиви.