Витамин Е / Vitamin E 400 IU Swanson 180 mg – 60 софтгел капсули

Витамин Е е един от основните витамини, от които телата ни се нуждаят, за да бъдат здрави. Той има много и разнообразни ползи за тялото, от които всеки от нас е добре да се възползва.

Често, обаче, да приемаме нужното количество от всички витамини и минерали всеки ден е сложна задача, особено ако водим забързан и динамичен начин на живот. В този случай, за да ни помогнат да бъдем здрави и във форма, на помощ идват хранителните добавки. Ето какво трябва да знаете за приема на витамин Е под формата на добавка от Swanson.

Витамин Е отблизо

Както добре знаете, витамините се делят на два вида. Водно и мастно растворими. Витамин Е спада в категорията мастно разтворими витмаини. Тялото го абсорбира точно така, както абсорбира и мазнините. В същото време, телата ни не могат сами да произвеждат ценния витамин. Ето защо е важно да си го набавяме ежедневно, ако искаме да се възползваме пълноценно от полезните му свойства.

Как витамин Е помага на тялото?

Витамин Е има много и разнообразни ползи за тялото, сред които:

Предпазва от вредни влияния

Всеки ден сме изложени на редица вредни влияния. Мръсен въздух, стрес, неправилно хранене. Всички те могат да се отразят на телата ни, а натрупани във времето дори да доведат до хронични заболявания. Като антиоксидант, витамин Е може да предотврати това.

Грижи се да бъдем подвижни

С времето ставите ни се износват. Колкото повече се движим и ги натоварваме, толкова по-бързо те стават болезнени и сковани. С ролята си на антиоксидант, витамин Е има силата да намали възпалението в ставите като възстановява подвижността и ви позволява да преминавате през ежедневните си задачи без болка в ставите.

За красива и здрава кожа

Когато тялото ни е възпалено или стресът се е натрупал в прекалено големи количества в организма ни, първото място, на което това се отразява, е кожата. Тя става сивкава и се отпуска, появяват се първите бръчки. Като антоксидант, независимо дали нанесен върху кожата или приеман под формата на добавка, витамин Е има силата да защити кожата от вредното въздействие на околната среда. По този начин, витаминът я предпазва от преждевременно стареене, а вие се радвате на млада и красива кожа, получаваща комплименти постоянно.

Как да приемате витамин Е под формата на капсули?

Ако искате да се възползвате от полезното действие на витамин Е, приемайте под формата на капсули от Swanson. Една капсула дневно е достатъчна, за да ви осигури достатъчно количество от ценния витамин.