Витамин Б12 Цианокобаламин / Vitamin B12 Cyanocobalamin Swanson – 100 капсули

Значението на витамин В12 за организма

Цианкобаламинът е производна форма на витамин В12. Той е водоразтворим витамин от група В, който съдържа елемента кобалт. Необходим е за дейността на централната и периферна нервна система. Участва още в кръвотворенето, като е нужен за образуването на еритроцитите. Повишава нивата на белите кръвни клетки, с което има роля и в имунологичната функция и спомага за превръщането на въглехидратите в глюкоза, допринасяйки за енергиния метаболизъм. Нужен е за образуването на тетрахидрофолиевата киселина, чрез която се осъществява синтеза на ДНК. Витамин В12 допринася за изчистването на организма от токсичния хомоцистеин, като го преобразува до аминокиселините цистеин и метионин.

Дефицит на витамин В12

Витамин В12 е сред най-сложно устроените витамини и единствен съдържа кобалт, като се абсорбира трудно и причините за недостиг могат да са различни. Симптомите при недостатъчни количества са разнообразни. Може да се прояви умора, апатия, раздразнителност, неврологични нарушения, лошо храносмилане и повишена податливост на инфекции. Понеже се повишават нивата на хомоцистеин, недостатъчните количества на този витамин причиняват сърдечно-съдови проблеми, болест на Алцхаймер, нарушения в когнитивните функции, депресивни и биполярни настроения. Поради нарушения в хемопоезата продължителният дефицит на витамин В12 причинява мегалобластна анемия.

Ползи от приема на Витамин В12

• Допринася за нормалната функциония на нервната система и образуването на миелиновата обвивка;
• Спомага за синтеза на ДНК, РНК и невротрансмитери;
• Регулира нивата на хомоцистеин в организма;
• Подпомага усвояването на желязото и образуването еритроцитите;
• Допринася за енергиния метаболизъм;
• Нужен е за правилното храносмилане и усвояване на полезните вещества от храната;
• Играе важна роля в дейността на имунната система;
• Подходящ при стомашно-чревни смущения, поради недостатъчното производство на стомашна киселина;
• Повишава когнитивните способности, концентрацията и допринася за запаметяването на повече информация;
• Оказва благоприятно въздействие при депресивни състояния;
• Подходящ е при веганска и вегетарианска диета.