Витамин Д3 / Vitamin D3 1000 IU SWANSON – 250 капсули

Знаете колко важно е здравословното хранене, ако искате да имате здрав и силен организъм. Разнообразната, полезна храна ни осигурява множество витамини и минерали, от които се нуждаем, за да можем с лекота да се справяме с ежедневните си задачи.

И докато с храната приемаме голяма част от необходимите хранителни вещества, то витамин D e витаминът, който няма да можем да си набавим в достатъчни количества с храната. Него откриваме, когато сме в контакт със слънцето.

Знаейки това, може да ни се струва, че „слънчевият витамин“ е най-лесен за набавяне, но това не е така. Фактори като лошо време, което виждаме през студените месеци, чувствителна кожа и отражението на времето могат да ни попречат да си набавим витамин D само с препичане.

В този случай, приемът на витамина под формата на хранителна добавка е необходимост, ако искате да се погрижите за тялото си. Тук на помощ идва витамин D3 от Swanson. Ето какво трябва да знаете за него и как да го приемате, ако искате да бъдете здрави.

Защо да приемаме витамин D3?

Въпреки че изглежда лесен за набавяне, дефицитът на витамин D3 е  доста често срещан. Може да се наложи да приемате витамина под формата на добавка, ако:

• Сте загубили апетит, а от там започвате да отслабвате;
• Чувствате се уморени, дори когато сте се наспали;
• Не спите добре и често страдате от депресивни състояния;
• Имате слаб имунитет и лесно се разболявате или настивате.

Какво се случва с тялото, когато приемате слънчевия витамин?

Достатъчното количество витамин D в тялото ще ви осигури:

• Способността да усвоявате ефективно други елементи като калций, например. Това е важно, ако искате да имате здрави кости и зъби;
• Здрав и силен имунитет. С помощта на витамина тялото ви ще има по-силна защита срещу сезонните вируси и бактериите, с които се сблъскваме всеки ден;
• Добро настроение. Витаминът подобрява функцията на нервната система и ви помага да се чувствате спокойни и щастливи;
• Доза енергия. Ако се чувствате отпаднали и без енергия, витамин D ще помогне. Той ще се погрижи за добрия сън и ще ви помогне да се будите свежи и отпочинали.

Как да приемате витамин D3 от Swanson?

Една капсула от продукта съдържа 25мг витамин D3. Ето защо, ако искате да се насладите на полезните му свойства, приемайте по една капсула дневно по време на хранене.