Preworkout: Най-добрите предтренировъчни хранителни добавки
11 фев.
Хранителни добавки, Спорт

Preworkout: Най-добрите предтренировъчни хранителни добавки

Публикувано от author-avatar
0
Всеки, който тренира активно, знае добре, че невинаги тренировките могат да протичат на 100% капацитет, с безкрайна енергия и сила. Особено ако се тренира силово, използват се по-големи тежести, прави се прогресивно натоварване или се прави подготовка за състезание, тренировките може да се окажат много изтощаващи. В тази статия ще фокусираме върху предтренировъчни хранителни добавки, но обещаваме да обърнем внимание и на следтренировъчните, които също са важни.
Прочетете още
Най-важните витамини и минерали за щитовидната жлеза за по-добро здраве
11 фев.
Хранителни добавки

Най-важните витамини и минерали за щитовидната жлеза за по-добро здраве

Публикувано от author-avatar
0
Някои от най-често срещаните хормонални нарушения са свързани с щитовидната жлеза, която е част от ендокринната система на човека. Тази система представлява сложна съвкупност от жлези, които отделят химикали, наречени хормони. Тези химикали постъпват директно в кръвта. Заедно с нервната и имунната система, ендокринната система помага на тялото да се справи с различни ситуации, стрес, раждане, боледуване и оздравяване и други процеси.
Прочетете още
МАГическа комбинация: Витамин D и витамин К2
06 фев.
Хранителни добавки

МАГическа комбинация: Витамин D и витамин К2

Публикувано от author-avatar
0
По време на жизнения цикъл на човека, скелетът изисква оптимално развитие и поддържане на целостта, за да се предотврати счупване или намаляване на костната плътност. Костите се чупят, тъй като натоварванията, поставени върху тях, надвишават способността на костта да абсорбира съответната енергия и напрежение. А една от най-важните комбинации на витамини, която допринася за опорно-двигателната система и костите, е витамин Д + К2.
Прочетете още
Ролята на добавките с витамин D за женското здраве
06 фев.
Хранителни добавки

Ролята на добавките с витамин D за женското здраве

Публикувано от author-avatar
0
Витамин D – наричан също „слънчевият витамин“ поради способността му да се абсорбира от тялото чрез слънчева светлина - има комплексен принос за добро здраве на нервната, мускулната, сърдечно-съдовата система и имунната функция.
Прочетете още
Витамин Ц и цинк - съюзници на здравето през зимата
06 фев.
Хранителни добавки

Витамин Ц и цинк – съюзници на здравето през зимата

Публикувано от author-avatar
0
В момента темата за респираторното здраве и подсилване на имунната система е изключително актуална. Всъщност нашата имунна система е постоянно заета, предпазвайки ни от атаките на вируси, бактерии и други микроби.
Прочетете още